Gestion du stress

  • (F. Bosqué) : Etre capable de retrouver son C.A.L.M.E rapidement et en toute circonstance, en comprenant et maîtrisant mieux son stress. »
  • (Ph. Dubois) : Apprendre à reconnaître les manifestations de son stress, à vaincre ses appréhensions et à transformer son angoisse en stress positif. »